چه میشود اگر برای 14 روز قند و شکر نخوریم ؟! What Happens If You Stop Eating Sugar for Two Weeks

برای درمان درد و التهاب مفاصل چی بخوریم و چی نخوریم! روماتیسم مفصلی و آرتروز Foods For Arthritis

در این ویدیو خواهیم دید:

آیا گوشت قرمز و تخم مرغ برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟ 

آیا خوردن میوه ها برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟ 

آیا غلات و حبوبات برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟ 

رژیم غذایی کم چرب برای مفاصلمون بهتره یا رژیم غذایی پرچرب؟

آیا افزایش مصرف سبزیجات برای التهاب مفاصل خوبه یا بد؟

آیا کتوژنیک و روزه متناوب برای التهاب مفاصل خوبی یا بد؟

و سوالات جالب دیگر که در این هشت دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت

قند و کربوهیدرات نخوریم، چی بخوریم؟ برنامه غذایی رژیم کتوژنیک What to eat instead of Sugar & carbs

دکتر شبیر